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【蘆荻好學】第三集跑起來～防疫健身，跑步3訣竅

【防疫期間，蘆荻陪在您身邊。邀大家一起線上開學！】第三集

蘆荻重量級嘉賓『番薯哥』，教大家3訣竅學好跑步！

只要注意呼吸、身體打直、手擺幅度、腳抬高，就可以跑不喘、跑不累，

在防疫期間大大增強免疫力，守護自己也守護家人的健康喔！

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